制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末,对人体无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳。
焊接处扎实可靠
塑料部分采购韩国三星原料食品级。
销售:0531-55500750,15853122004 QQ:277102282


仰卧曲臂上拉,训练胸部
该动作是普通杠铃仰卧屈臂上拉的改良动作。
步骤:上背部仰卧在凳面上,头部稍露出凳端。两臂弯曲,双手于头顶处交叉握住哑铃一端的内侧,掌心向上,哑铃下垂。
两肘弯曲,双手持铃慢慢屈肘向头顶后落下。在该动作过程中应该感到胸肌和肱三头肌的拉伸。然后,向反方向运动,回到起始位置。
小贴士:确保能该觉到哑铃向下运动时的对肌肉的拉伸。