制作时先酸洗磷化后全部采用起气体保护焊,机械抛光
表面喷涂材料为进口粉末,对人体无害,同时添加抗紫外线粉,使表面保持长久鲜艳。
焊接处扎实可靠
塑料部分采购韩国三星原料食品级。
销售:0531-55500750,15853122004 QQ:277102282


仰卧抬腿,训练腹部
仰卧抬腿练习帮助你锻炼平时难以练习到的下腹部肌肉。
步骤:平躺在健身长凳,或者平地上。将手垫在臀部下方,支持背部。
若使用健身长凳,请保证膝盖以下部分在健身长凳外。并拢双腿,绷紧脚尖,抬起双腿。完成动作过程中,保持双腿笔直但不要用力挺直膝盖。双腿达到最高处后停顿几秒钟,然后缓慢将腿放下回到起始位置。
小贴士:双腿抬起的高度不会影响该动作的效果。