紫诺麦仁、麦片

紫麦片、紫麦仁含有丰富的赖氨酸、花青素、膳食纤维等。赖氨酸有助于提高智力、促进生长、增强体质，改善睡眠，提高免疫力增加血色素，预防骨质疏松等；素有美容养颜、延缓衰老、软化血管、改善糖尿病等作用；膳食纤维有助于预防肥胖和减肥，有助于清肠排毒，最快速排除胆固醇等作用。