低桩网、-2.4米高板、高空软网、高架速降、斜板荡绳、爱尔兰高板、高栏、弧形肋木四百米障碍:跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、水平梯、独木桥、高墙、低桩网等项目
四百米渡海登岛：软桥、螺旋梯、高地横木、绳网、轮胎攀台、摇摆平台、晃动横梯、跨网、阻绝墙、模拟沙漠等项目
各国海军日常训练的项目之一，场地采用4次回转，共10个项目。
这是一种为适应渡海登岛作战的体能训练要求的400米障碍训练场。包括跑道和间隔地设置于跑道上的障碍物，所叙述障碍物为依次排列的1 软梯、2 螺旋梯、3 高低横木、4 绳网、5 轮胎攀台、6 摇摆平台、7 晃动横梯、8 跨网、9 阻隔墙、10 模拟沙滩。
渡海登岛400米障碍场针对渡海登岛作战的实战环境，以提高单兵海上作战适应能力为重点，遵循体能训练规律，按照系统组合的原理，不同程度的模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的特殊状态，集体能、技能和心理训练为一体，适应渡海登岛作战训练需要。
