紫薯富含硒元素和花青素,还富有18种氨基酸,10种矿物质,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素,紫薯膳食纤维素含量高,可以促进肠胃儒动,清理肠粘液,积气和腐败物,排出有素物质和致癌物质,改善消化道环境,防病的发生,紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然营养素,并且铁、钙含量高,而硒元素与花青素是人体抗衰老补血的必要元素,具有良好的保健功能。
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紫薯富含硒元素和花青素,还富有18种氨基酸,10种矿物质,被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素,紫薯膳食纤维素含量高,可以促进肠胃儒动,清理肠粘液,积气和腐败物,排出有素物质和致癌物质,改善消化道环境,防病的发生,紫薯中锌、铁、铜、锰、钙、硒均为天然营养素,并且铁、钙含量高,而硒元素与花青素是人体抗衰老补血的必要元素,具有良好的保健功能。